Alimentazione

Cosa mangiare a colazione pregara?
La mattina la colazione pregara deve essere consumata  almeno 2-3 ore prima della prestazione. Essa conterrà nuovamente carboidrati complessi che possono spaziare tra : riso, fette biscottate, fiocchi di cereali (ottimo il teff , cereale senza glut...
10 Luglio 2018 / di / in
aaaa